التغذية أثناء الحمل

قائمة الرغبات مشاركة

عن الدورة

التغذية أثناء الحمل لا تقتصر على “تناول المزيد من الطعام وتناول حمض الفوليك”. تعرّفي على احتياجاتكِ من السعرات الحرارية لكل ثلث من الحمل، واحتياجاتكِ من المغذيات الدقيقة التي تتغير أسبوعًا بعد أسبوع، وكيفية إدارة سكري الحمل، والمكملات الغذائية الفعّالة. ضعي بروتوكولات شاملة لما قبل الولادة تحمي الأم والجنين.

عرض المزيد

ماذا ستتعلم؟

  • - زيادة السعرات الحرارية والبروتين تدريجيًا خلال كل ثلث من الحمل مع التركيز على الأرقام المهمة
  • - المغذيات الدقيقة الأساسية: حمض الفوليك (400-600 ميكروغرام)، والحديد (27 ملغ)، واليود، وجرعات حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) ومصادرها الغذائية
  • - سكري الحمل: عتبات الفحص، والإدارة الغذائية، ومنهجية المتابعة

محتوى الدورة

Nutrition during pregnancy

  • Nutrition during pregnancy
    00:00
  • تخطيط الوجبات

تقييمات الطالبات وآراؤهن

No Review Yet
No Review Yet

Want to receive push notifications for all major on-site activities?